sábado, 15 de diciembre de 2012

PECHÁ PREPARANDO LA MARATÓN DE SEVILLA Y LOS 100 KMS DE MÉRIDA.

Un año más, Juan María y yo empezamos el año preparando nuestras ya tradicionales citas atléticas de la temporada, no en vano, el que más y el que menos irá por 9ª vez a Mérida y terminará, si no pasa nada, su 10º Maratón de Sevilla. En esta pechá hemos contada con la compañía de José María, futuro ultrafondista  palmerino que vendrá con nosotros en febrero y abril a las carreras que más nos gustan y para las que hay que hacer este tipo de entrenamientos. El sábado pasado fueron 45 kilómetros en 5 horas. Salida de La Palma a las 8 de la mañana, cafelito en Niebla, coca-cola en Bollullos y cerveza en la Peña sevillsta de La Palma.

Desde la casa de la Duquesa (término de La Palma)
 Molino de Juan Muñoz (término de Villarrasa)

Cruzando el puente sobre el Arroyo Helechoso (término de Niebla)
Molino de aceite de Montañina (término de Bollullos)